2025/4/25 2025 4/25 日記 2025年4月25日 ■今日のトピック 目次■今日の食事 朝 5時50分 ランチパック（ピザ＆モッツァレラ）2個 昼 夜 ハムのマリネ 肉じゃが ほうれん草のおひたし 間食 今日の水分量 お茶（350） 炭酸水（500） オロナミンC ■今日の体重 63.6kg（起床後）63.3kg（入浴後食事後） 今日のトレーニング 今日の勉強 今日の読書 自由コメント欄 日記 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。
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