■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時50分
- シスコ（21g）
- 低脂肪乳（100）
- 乳酸菌飲料
昼
12時00分
- お弁当
- チップスターロング（梅）
夜
21時00分
- 唐揚げ7個
- おにぎりせんべい5枚
- ぼんち揚3枚
間食
今日の水分量
- お茶（350）
- 炭酸水（500）
- コーラ（250）
- スコール（250）
■今日の体重
64.1kg（起床後）
63.8kg（入浴後食事後）
今日のトレーニング
- ジャンプスクワット55kg 7回3set
今日の勉強
今日の読書
金持ち父さん クワドラント 289〜322
自由コメント欄
今週もやっとこさっとこ終わりました。
なんかすっきりしない一週間という感じでした。
お役所仕事とはよくいったもんで、現場のことを分からない人間との会話は本当に時間の無駄だなと感じます。
会社としての言葉ですか？それともめんどくさいからいってるんですか？
その辺のこと理解して言葉発していますか？って思うようなことが今週は多かったです。
仕事として受け入れないといけない部分と、これを受け入れたらあかん！！ってことがあるとおもいます。
会社として弱腰すぎて明らかに舐められるのは良くない。僕はそう考えています。
でもそんなことも家に帰って息子くんと奥さんに会えば忘れられます。
可愛いスマイルで抱っこして🎵って言われたら元気回復です。それだけで癒されちゃいます。
ずっと一緒にいるのはほんまに疲れますが、それも親としての醍醐味と思うように頑張ります。
そして明日は3人で近所の公園でお花見です。
ドクターイエローのお弁当箱に
- サッカーボールおにぎり
- 唐揚げ
- 卵焼き
- ミートボール
- フルーツ
息子くんのリクエストのおかずをたっぷり入れて楽しい1日になりそうです。
コメント