2025/3/30

■今日のトピック

■今日の食事

朝

1. なし

昼

12時25分

• シャンゴ監修カップラーメン
• 塩唐揚げ2個

夜

19時15分

• ももステーキ
• 玉ねぎ
• にんじん
• ご飯（135g）

間食

21時00分

• 焼きとうもろこしスナック
• シャトレーゼいちごパンケーキ

今日の水分量

• 炭酸水（500）
• スコール（250）
• コーラ（250）
• 白葡萄酒（200）

■今日の体重

64.9kg（起床後）

63.7kg（入浴後食事前）

今日のトレーニング

今日の勉強

今日の読書

自由コメント欄

休みの日に自分の自由な時間が無くなるのは結婚して子供できての1番の不自由な気がする。
いつかは子供も大きくなって一緒に遊ぼって誘ってくれなくなること考えたらなんと贅沢な悩みなんでしょうけど、
今の自分の時間だって今しかないですからね。結局は何を洗濯して、何を捨てるのか？これにつきますよね。。。

いや〜人生って難しいです。