■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時50分
- シスコ（21g）
- 低脂肪乳（100）
昼
12時00分
- お弁当
夜
20時45分
- ガーリックライス（163g）
- 豚肉と厚揚げのピリ辛煮
間食
今日の水分量
- お茶（350）
- 炭酸水（500）
■今日の体重
65.2kg（起床後）
63.7kg（食事前入浴前）
63.4kg（食事前入浴後）
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
金持ち父さんクワドラント 240〜
自由コメント欄
仕事自体は楽しいと思う瞬間もありますが、どうしても今の会社に居るとモチベーションが続かない。
それでもやらないといけない。
後輩も育てないといけない。
相手に自分の言葉を届けるには信頼関係を築いていくしかないので、毎日丁寧なコミニュケーションを継続するしかないかなと思います。
人間としては好きになれない人に対してはほんまに自分としてはストレス感じるな〜って日々が続きそうです。
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