■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時50分
- コーンフロスティ（22g）
- 低脂肪乳（80）
昼
12時00分
- お弁当
夜
20時00分
- ガーリックライス（130g）
- 甘辛チキンスティック4本
間食
20時25分
- 八百屋さんのフルーツプリン
今日の水分量
- 炭酸水（500）
- お茶（350）
■今日の体重
65.5kg（起床後）
63.7kg（入浴前食事前）
63.5kg（入浴後食事前）
今日のトレーニング
- スクワット自重10回
今日の勉強
今日の読書
金本父さん クワドラント 166〜200
自由コメント欄
今日は給料日。
今月まで積立金額が3.5万円。
来月から7万円に積立UP。
オルカン6万
SCHD1万の内訳で頑張ります。
ちょっと前までは給料入ったら、スーパー寄ってお惣菜買って今日はいいか🎵って感じで楽しんでたけど、今はひたすら入金力を上げたいって気持ちしかなくなりました。
それでもストレスがすごい時はスーパーの半額お惣菜爆買いしてますけども笑。
ほんまは今すぐにでも配当金生活したいんですけどそんなうまくいこともなく、、、
年間２８００円というとほほな結果。。今年からSCHDの積立とボーナスのスポット購入で入金力上げます。
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