■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
7時30分
- フルグラ（ブラックサンダー）30グラム
昼
12時00分
- 串カツ田中
- 無限ホルモン（ゆずポン酢）20本
- 無限ホルモン（味噌）20本
- 鳥胸
- 豚ひれ
- 玉ねぎ
- 黒烏龍茶
夜
18時30分
- すき焼き
間食
今日の水分量
■今日の体重
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
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今日は奥さんのリハビリに息子くんと3人で一緒に行ってきました。
息子くんは一緒には病院に入れないので病院の駐車場に車停めて近くの公園探しに出かけました。
歩いて400mのところに昔行ったことある公園があったので向かいました。
初めて行ったのは息子くんが生まれてすぐくらいのことで近くで走りやすい公園がないか調べてチャリで行ったんですよね。
今回は息子くんと歩いて2人ですからなんか感慨深いですね。
公園自体はメイングランドが１つあって外周を歩けるようになっています。横には市民プールも併設されていて、、、というのは今回初めて知りました。大人400円、幼児は無料ということでいつも行っているプールより安い。
あとは施設がどんな感じなのかってところです。
前回は走ることだけ考えていたのでそこまで気が回っていませんので気づかなかったんですよね。
遊具はないの分かっていたのですぐ帰りたがるかなと思ったんですけど、外周の近くに二箇所公園がありました。
しっかり遊具もあって手洗い場もあってナイスな公園で、息子くんも大喜びです。
おかげさまでリハビリ時間目一杯公園で遊ぶことができました。次のリハビリも息子くんを連れて行ってもいいかなって思いました。遊具自体はブランコとジャングルジムの複合したのが一つあるだけですけど、十分楽しんでくれました。
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