2025/11/21（だいぶん元気になってきています。）

■今日のトピック

■今日の食事

朝

5時50分

1. 1日分の野菜

昼

11時30分

• ガーリックチャーハン
• 卵焼き

夜

20時35分

• カレーラーメン
• カレードリア

間食

今日の水分量

■今日の体重

63.3kg（食事前・入浴後）

今日のトレーニング

今日の勉強

今日の読書

自由コメント欄

今日は息子くんの看病ということで仕事を休んで息子くんと1日一緒に。
熱自体はだいぶ下がってほぼ平熱。そしてめっちゃ元気。元気なのはいいことです。
本人は外に出て遊びに行きたいと言いますが、まだインフルエンザウイルスが、体にいますのでまだ屋内待機。
熱は下がっているけどまだ完全回復というわけではないのでね。