■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時50分
- クロワッサンサンド（ホイップクリーム）
昼
12時30分
- お弁当
夜
19時30分
- 油淋鶏2切れ
- 肉じゃが
- ささみとカイワレ
間食
今日の水分量
- お茶（200）
- ファンタ（700）帰宅後
■今日の体重
63.9kg（起床後）
62.6kg（入浴後・食事前）
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
今日は思ってるよりめっちゃ寒い。外出た時間やと気温7℃。なかなか攻めてる気温。まぁ冬がそろそろくるんやろうなと実感させられる。
そして今日の星座占いは個人的には気になるフレーズがありました。
時には諦めることや，切り替えも大事。
今の自分の状況にはなかなか刺さる。的確なフレーズだと思う。ここでこの言葉をどう捉えるか。
単純に額面通り受け取るか，そうなるまでのプロセスと捉えてまだ頑張る。というのも一つ。
たかがテレビの占いに一喜一憂するのはバカバカしい。
結論は自分たちの価値は下げずに。
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