2925/9/10（雨降りそう）

■今日のトピック

■今日の食事

朝

5時50分

1. クロワッサンサンド（あんこ）1個

昼

12時00分

• メンチカツと竜田揚げのランチ
  • メンチカツ
  • 竜田揚げ2個
  • ご飯
  • 味噌汁

夜

20時30分

• すき焼き
  • 豚肉125g
  • 白菜
  • エノキ
  • 長ネギ
  • 玉ねぎ
  • 豆腐
  • エリンギ

間食

今日の水分量

• 水（200）起床後
• お茶（350）仕事中
• 梅ソルティ（500）帰宅後

■今日の体重

62.8kg（起床後）
62.6kg（入浴後・食事前）

今日のトレーニング

今日の勉強

今日の読書

自由コメント欄

結局iPad関連は発表がなかったですね。。。
まぁほぼほぼの人はiPhone17に歓喜しているでしょうから大成功だと思いますが。

10月くらいには新しい発表してほしいなって思います。

話は変わりまして、奥さんのお弁当じゃない日は絶対に体重が増えるという。
やっぱり通常の外食は自分の体重コントロールという観点では多いなって思います。
なんとか62kg台でキープしていきたいので頑張りたいです。