■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時50分
- バームクーヘン2個
昼
11時30分
- サイゼリア
- 若鶏のディアボラ風
- ポップコーンシュリンプのドリア
夜
18時15分
- 崎陽軒炒飯弁当
間食
今日の水分量
- お茶（1000）
- ポンジュースみかん酎ハイ（350）
- ランチスープ
■今日の体重
63.8kg（起床後）
64.1kg（食後・入浴後）
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
普通にめっちゃ疲れた。
週末の出張ってこんなに疲労感あったかな？ってくらい疲れました。
最近は地方ばっかりで人混み少なかったからそこまで気にしてなかったけど、人混みって意外と疲れるんかな？ってのも今回の出張でよくわかった気がします。
世間は昨日の終業時間くらいからお盆休み？下手したら金曜休みで昨日から連休の人もいるかもしれないので新幹線はごった返していました。のぞみは全席指定ですし、その大きさのキャリーは席に持ち込み無理でしょ？みたいな人めっちゃいててデッキがカオスになってました。
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