■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時50分
- ヨーグルト（80グラム）
- バームクーヘン1個
昼
12時00分
- お弁当
夜
20時30分
- シャケの切り身
- 玉ねぎと豆苗の炒め物
- ハムのマリネ
- 唐揚げ2個
間食
今日の水分量
■今日の体重
64.1kg（起床後）
62.9kg（入浴後・食事前）
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
今日は寝てる時にめっちゃ咳が出ました。奥さんが背中をいっぱいさすってくれてありがたいんですけど、起こしてしまって申し訳ない気持ちでいっぱいです。
起きた感じは特に調子が悪いって感じもないのでなんやったんかな？って感じです。
そして前回の発熱から約1.5ヶ月ほど経過しました。今のとこ熱は出る気配もなく、いい感じです。
やっぱり薬の飲み過ぎによる自己免疫の異常だったんじゃないのか？と思ってしまいたくなります。
医者が悪いんではないのでそこに関してどうこういうつもりはありませんし、まだ結果も出ていないのでなんとも言えませんが今のところ体は調子がいいです。
来週月曜日に診察なのでそこで人差し指付け根の痛みの話をしてリウマチの検査も追加されそうですが、それくらいならかかりつけ医でよくね？って思うのも正直なところです。
今日は上司が休みでした。車内の空気が澄んでいました笑。普段から仕事をしていない人なのでおってもおらんでも影響ないように思うのですが、無駄な雑談がないだけで集中力倍プッシュでした。
毎日おらんでもいいな笑。
昨日は筋肉痛はないって書きましたが、奥の方に筋肉痛がありました。前回よりはダメージが少ないがある。と言ったところでしょうか。
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