■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
8時30分
- 1日分の野菜（200）
昼
13時00分
- 唐揚げ丼
- マクドポテト少々
夜
18時00分
- しゃぶしゃぶ
間食
今日の水分量
■今日の体重
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
はい。ということで今日の良かったこと書きますね。
- 昼寝ができた
- 楽しい土曜日が過ごせた
- 美味しいご飯が食べられた
ということで今日で1月も終了です。
仕事も始まればあっという間で色々なことがありました。
今思うのは1人でゆっくり誰にも邪魔されない時間が欲しいです。。。
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