■今日のトピック
■今日の食事
朝
無
昼
12時10分
- マクドフライドポテトMサイズ
夜
17時00分
- すき焼き
- かにしゃぶ
間食
今日の水分量
■今日の体重
66.0kg（起床後）
66.0kg（入浴後・食事後）
今日のトレーニング
- 懸垂4回
- スクワット（自重）5回
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
新年あけましておめでとうございます。
ことしも誰も読まないこの日記についてしっかり書いていきたいと思います。
自分自身にがんばれと言いたいのでしっかり1日目から書き忘れがないように頑張ります。
今年は初めての試みでアウトレットの福袋を買いにアウトレットに行ってきました。
普段は10時オープンのお店が9時から開くということでいつもよりはやく起きて目指す予定で目覚ましをかけたのですが、元旦が祝日という扱いをわかっていなくていつもの会社に行く時用のアラームを設定（月〜金）を使ったのですが全く鳴らなくて想定の時間より1.5時間ほど遅れて起床。
下道使ってのんびり行く予定があわてて高速道路使っていくことに。新年初めてのお金使うのが高速道路代って笑
まぁありっちゃありか。
そしてお目当ての店舗では福袋は事前情報ではなかったのでめっちゃ安くなってたりしないか一縷の望みをかけたのですが、普通にいつものアウトレットでした。残園残念。
その後ドラクエコラボを実施しているアンダーアーマーに行ってお目当てのトートバックがあるか確認に行きましたが、ここも品切れ。今日のアウトレットは何しに言ったかわかりません。
それでも前回買えなかったコラボのTシャツを2着買うことができました。
1着5000円もする高級Tシャツですが、コラボはそのタイミングでしか買うことができないので、奥さんにも今しかないで？って言われて買うことにしました。めっちゃ欲しかったわけではないけど可愛いのは間違い無いので買えてよかったです。前回はサイズが2XLとかそれ誰が着るの？ってサイズしか残ってないので断念しましたが、今回は買えて良かったです。
その後おばあちゃんの家で恒例の食事会。まぁ食事会って言っていますが、そんなたいそうなものではなくて、
うちの父母とおばあちゃんと姉家族と従兄弟が集まって鍋を食べるっていうどこにでもある普通のお正月の風景です。
それでもおばあちゃんは80代後半ですから、少しでも元気なうちにいっぱい思い出作るのがいいなってことで定期イベントになっています。
そしてご飯を食べ終わって今おうちでこの記事を書いています。
新年1発目としてはこんな感じですね。毎年変わり映えしませんが、こういう小さな幸せを積み重ねて今年も頑張っていきます。
明日は近くの神社に初詣行って、家で箱根駅伝見ようかな。息子くんはゆっくり寝ててくれたら嬉しいです。
そして話は変わりまして、毎年毎年言っていることかもしれませんが、今年も言わせてください。
年末年始の食べ過ぎに対して動かないからめっちゃ太る問題が今年もやって来ました。
結局自己管理ができていません！！って言われればそれでしまいの話なんですが、年末年始に箱根駅伝とニューイヤー駅伝の人以外はこの問題直面してそうな気がしますけどね。
僕に関して言えば通常の時から比べたら＋3〜4kgってところでしょうか。。。
服脱いで66kg流行りすぎやわ・・・BMIからしても完全にやりすぎ。普段からしっかり運動しまくっているアスリートな35歳ならなんの問題もありませんが、僕はせいぜい運動大好き普通のおじさんですからね。
お風呂の鏡でお腹を見るとなんとも悲しい気持ちにさせられます。ただ、太ってるからってお腹が空かなくなるわけもなく、普通にお腹も空くし、喉も渇きます。その度に普通に食事をしたらどんどん太っていくという。
この問題を解決する自己管理をする強い気持ちと、運動をするというアイアンハートが必要です。
明日の計測ではまたとんでもない体重が出そうです。。。
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