2025年1月– date –

【■今日のトピック】 お昼食べすぎてお腹パンパン 読書をまた始めました！ 【■今日の食事】 朝 ハンバーガー🍔 昼 アジフライ2匹 焼き鳥3本 チップスター（ちっちゃいやつ）ベビースター 夜 鳥ささみのカイワレ 千切りキャベツ ビアードパパシュー...

【■今日のトピック】 新年仕事開始 吉野家の牛サラダ意外と美味い 同僚の文句のレベルが24年同様おもんない ようやく溶連菌の通院終了 【■今日の食事】 朝 コストコ　 ツナサンド1個　 たまごサンド1個 昼 吉野家牛サラダ 夜 イカのフリッターと根菜の甘酢...

【■今日のトピック】 日曜日からの仕事スタート（挨拶のみの1時間） 奥さんと2人で門真デート コストコ＆ララポート 息子君とジョブレイバーごっご遊び 【■今日の食事】 朝 ロールケーキ みかん 昼 王将 五目あんかけラーメン 鶏胸肉唐揚げ1個 油淋鶏4切れ...

【■今日のトピック】 奥さんのご好意にて3時間の自由時間をもらってお昼寝 ロマンシグサガ2難しすぎて断念・・・別のシナリオに進む 正月休み最終日で何となくブルー 【■今日の食事】 朝 チーズバーガー 昼 野菜スープ 唐揚げ3個 夜 ■今日の体重 【自由コ...

【■今日のトピック】 箱根駅伝青山学院大学が総合優勝 とにかく生活リズムが乱れている 【■今日の食事】 朝 無 昼 きつねうどん すき焼きの残り 夜 白ごはん 野菜スープ カラムーチョ・ 唐揚げ4個 今日の水分量 レモン酎ハイ（350） ■今日の体重 【今日の...

【■今日のトピック】 奥さんの実家で贅沢食事 ランチも初ブロンコビリー 【■今日の食事】 朝 昼 夜 しゃぶしゃぶ 今日の水分量 ■今日の体重 体重66.7（着衣あり）びびった。。。 【今日のトレーニング】 【今日の勉強】 【今日の読書】 【自由コメント欄】...

【■今日のトピック】 介護が身近に近づいてきました 親戚同士の付き合いって言っても極論他人は他人 【■今日の食事】 朝 昼 夜 今日の水分量 ■今日の体重 【今日のトレーニング】 フルスクワット　75kg6X2 4X1 【今日の勉強】 【今日の読書】 【自由コメン...