■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
無
昼
12時00分
- コストコのプルコギ（200g）
- ご飯（100g）
夜
18時30分
- なんちゃってビーフシチュー
- 食パンの耳（5切）
間食
今日の水分量
■今日の体重
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
今日でコロナ3日目。まぁ高い薬が効いているのか熱はおさまって、残るは喉の違和感と、若干の頭痛程度。高いだけはあるかな？って感じです。
話は変わりまして、一緒に住むからこそお互いのリスペクトをもたんとあかんなって思うことがありました。
細かいことは書きませんが、自分の快適が相手の快適かどうかなんてわかりません。なので相手が嫌がることはなるべくやらない。例えそれが自分にとっての快適やとしても。あとは攻撃的な物言いはやっぱり良くない。
尊敬してから全てが始まる。幸せになる勇気はまだ途中までしか読んでませんがそんなことが書いていました。
実践し続けないといかん。
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