■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時45分
- ヨーグルト（80g）
- ドーナツ１個
昼
12時00分
- お弁当
夜
19時30分
- 炊き込みご飯
- 味噌汁
- はまちの切り身2匹
間食
今日の水分量
- お茶（500）
- 炭酸水（500）
■今日の体重
64.8㎏（起床
63.9kg（入浴後・食事後）
今日のトレーニング
- スクワット35kg10回
- スクワット65kg6回4set
- 懸垂5回
今日の勉強
今日の読書
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今日は息子君も朝はほぼ一緒に起きて、ご飯も早く食べ終わって、お着替えも早々に終了しました。
そこからいつもなら遊んだり、YouTube見たいっていうんですけど、今日は宿題をやる！って言いだしました。おいおい、ほんまかいな？と思っていましたが、てきぱきと必要な宿題のノートを出して、宿題が始まりました。
しっかり集中しているところもあれば、全然集中していないところもありましたが、おおむね頑張っていたと思います。
恐らく15～20分ですべての宿題が終わったと思います。
いやぁ凄いなって感心しました。自分から進んで宿題をやるって言った事と、しっかりやれていた事で二重丸が二つですよね。
これで今日はご飯食べ終わった後は楽しい時間だけになったので、遊ぶもよし、YouTube見るもよし。って感じですね。子供の成長って凄いなって改めて思う朝でした。
話は変わりまして、今週1週間行ったらお盆休みですね。
世間の皆様は大体9日の土曜日から通しで1週間休みって感じでしょうか？今年はカレンダーの日付がいい感じなので最大9連休になる会社も多いのではないでしょうか？
私が働く会社は超絶ホワイトなので、土曜日は出勤。以降は通しで休みですので8連休です。
昔に比べたらだいぶ改善されたけど、こういう部分がまだまだ昭和テイストを匂わせてきています。
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