■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時40分
- ヨーグルト（80g）
- いちごジャム
- くるみ9個
昼
12時40分
- お弁当
夜
20時50分
- カレーライス
- 唐揚げ2個
間食
21時20分
- ポテコ1袋
今日の水分量
- 水（200）起床後
- デカラ（500）帰宅後
- スコール（250）
■今日の体重
64.0kg（起床後）
62.8kg（入浴後・食事前）
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
昨日も洗濯しにコインランドリー行きました。
19時30分ごろに向かって家についたのは20時30分ごろ。1時間程度拘束されます。
この1時間って社会人にとって地味にきついです。
帰ってから寝るまでの時間って大体3時間〜4時間程度。そのわずか数時間のうち1時間が洗濯待ち。
洗濯〜乾燥を一気にできるタイプもあるけど費用が高くなります。
いかにドラム式洗濯機に助けられていたか・・・と実感しています。
今週末は洗濯機巡りするけど、最低でも10万以上、高ければ30万・・・でも時間はお金に変えられへんからな。
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