■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時50分
- ナーンドック（カレー味）
昼
12時00分
- お弁当
夜
20時30分
- とり天3個
- 唐揚げ2個
- ポテトサラダ
間食
21時00分
- ラーメン丸（ブタメン味）
- どでかいラーメン（台湾屋台味）
今日の水分量
- お茶（350）
- 炭酸水（500）
- スコール（250）
■今日の体重
64.3kg（起床後）
63.2kg（入浴後・食事前）
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
ようやく1週間が終わりました。お盆の長期休暇あけの5日間の労働はしんどかったです。
でも充実した1週間でした。ところどころだるい場面もあったけどトータル1週間は満足できました。
ルマフュージョンで動画編集始めました。
素人感満載ですが、子供の思い出にさらに価値が高まったと思うので色々頑張ります。
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