■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
10時00分
- バームクーヘン1個
昼
13時30分
- 唐揚げ3個
- 焼きそば
夜
18時30分
- 牛サガリ（90g）
- 赤身ステーキ（90g）
間食
今日の水分量
■今日の体重
64.7kg（起床後）
64.0kg（入浴後・食事後）
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
今日は家族3人で近所の市民プールに行ってきました。
かなり暑かったですけど、今年初で行ってきてよかったです。去年より息子くんは水に対しての抵抗は少なくなっていますが、足のつかない場所は苦手なのは変わらず。いつかは泳いでくれることを期待してます。
今年は売店も少しグレードアップしていて、揚げパンのお店とちょっとおしゃれなかき氷屋さんが追加されていました。
おしゃれなかき氷屋さんでりんご飴とぶどう飴を息子くんが欲しいというので買ってあげました。
今年の縁日で食べたいっていちご飴買ったけど全く食べなかったので、どうなるかと思いきや今回はぺろっと食べていました。
ぶどうもりんごも小さい1口サイズで食べやすく切ってくれていたのも幸いしましたね。
お店の方どうもありがとうございます。
今年の夏ももう少しですので他のプールも入って色々と思い出を作っていきたいと思います。
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