2025/7/29（7時前はまだマシな暑さ）

■今日のトピック

■今日の食事

朝

5時50分

1. クロワッサンサンド（粒あん＆ホイップ）

昼

12時00分

• お弁当
• 唐揚げ5個

夜

20時45分

• ローソンホルモン鍋
  • 白菜
  • 椎茸
  • 太ネギ1本

間食

今日の水分量

• 炭酸水（500）

■今日の体重

63.8kg（起床後）
62.7kg（入浴後・食事前）

今日のトレーニング

今日の勉強

今日の読書

自由コメント欄

今日の朝イチの息子くんは起きた瞬間は眠そうでしたが、すぐに元気いっぱいなりました。よかったです。
朝ごはんはすぐに食べてお着替えしてママと3人で10分くらい遊びました。
いい朝のスタートダッシュがきれました。

話は変わりまして、今日は職場で色々なことがありました。
あんまり個人的なことを書くのも憚られるので感想だけ書いていこうと思います。

まず人に配慮ができない人にはなりたくない。
続いて自己保身のための演説をする人にもなりたくない。
最後になんでもパワハラとかいうのやめませんか？