■今日のトピック
■今日の食事
朝
5時50分
- ドーナツ1個
昼
11時00分
- ハムのマリネ
- 唐揚げ2個
- 麻婆豆腐
- 玉ねぎ1個（バター醤油）
夜
18時50分
- 餃子7個
- ひじき
- ハムのマリネ
間食
11時30分
- ハッピーターン
- ポリンキー
今日の水分量
■今日の体重
62.9kg（起床後）
62.6kg（入浴後・食事前）
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
今日も相撲スクワットの疲労はまだ残っています。大腰筋のトレーニングのダメージはほぼないと言っていい。
回数が足りなかったのか？重さが足りなかったのか？もう少し試行して試してみたいと思います。
今日はこの前から書いていた通り検診です。毎回毎回遠いのもだるい。。。
そして今日はあいにくの大雨。恐ろしいくらいに降っています。自転車と電車とバスを使って行くんですけど時間が微妙なんですよね。。。だからいつも早めに行って1時間ほど早く着いています。性格的に送れる方が嫌なので別にいいんですけどね。
今日は心臓超音波検査をするそうです。何か全くわからんけどちょっと不安です。
早く終わって早く家に帰りたいです。
そして明日はいよいよ息子くん大好きのおもちゃ王国に旅行です。
早めに言うと大興奮するんで明日の朝まで内緒にしますが、早く言いたくて仕方ないです。
s夏のおもちゃ王国は初めて行くので知らんかったんですけど、夏限定でプールあるんですね！？
これは盲点でした。おもちゃのお部屋とアトラクションだけを考えていたので予定が狂いました笑
プールがあると絶対にそっち優先しそうです。息子くんの大好きな足のつくプールですからより一層楽しむこと間違いない。
プールのこともっと早く調べてわかっていたらもう一泊も検討していたんですけどね。。。
ずっとちっちゃい子って自分が好きなところでずーっといるからおそらくプールでおると思うんですよね。
そうなるとおもちゃのお部屋で遊ぶ時間がなくなって、おもちゃのお部屋で遊びたかったな〜ってなるんですよね。
おもちゃ王国は17時閉園やからせめてあと2時間。19時まで開いていたら遊ぶ時間もあるんですけどね。
昨日から宿を探しているんですけどまぁ空いているわけもなく・・・
今日も粘り強く探します！！
そして検診が終了しました。
まぁ特段痛いこともなくエコー検査みたいな感じでした。
時間も30分くらいで終わったし費用もそこまで発生しなくてよかったです。
そして昨日の大腰筋トレーニングの筋肉痛が脇腹にきています笑。これはこれで副次効果と考えるべきなのでしょうか？あとは大腿直筋も腹筋もきているかな。普段ではなかなか効かんような部分にきいているのは喜ばしいですね。
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