■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時50分
- ヨーグルト(80g)
- デニッシュマイルド(くるみ味)
昼
12時00分
- お弁当
- アメリカンチェリー
夜
20時45分
- 焼き鳥2本
- チキンフィレ4切
間食
21時15分
- まがりせんべい(4枚)
- ポリンキー
今日の水分量
- お茶(350)
- 炭酸水(500)
■今日の体重
63.4kg(起床後)
62.9kg(食事前・入浴後)
今日のトレーニング
- 懸垂5回3set
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
今日は息子くんは目覚めも良く、ご機嫌でした。ぐずることなく朝ごはんもしっかり食べて、お着替えもスムーズに。パパとジョブレイバーごっこする時間もたっぷりありました。
昨日の夜もジョブレイバーごっこしたんですけど、全部のおもちゃを出すと結構な時間がかかるので、厳選して遊ぶおもちゃだけを選んでみたら?ということで今日の朝は厳選して選んだおもちゃで遊ぶことで短い時間でも充実した遊びができたと思います。
大体いつものパターンでおもちゃを出すのに10分くらいかかってしまって遊ぶ時間が少ないというのがパターンで、へんへんなってしまうのでうまくいったと思います。
これからどんだけごっこ遊びをしてくれるのかな?と不安になりますのでよっぽどしんどい時以外はしっかり子供の目を見て一緒の目線で遊びたいと思います。
最近はヒーローごっこができていないのでそろそろお誘いしようかなと思います。
話は変わりまして、昨日は全く寝つけませんでした。体に熱がこもっているような感じでした。
11時くらいに布団入ったのですが、寝帰りの連続で時計見たら0時30分でした笑
いやぁこれは熱出るかな?って思いましたが、何とかなっています。これはなぜなのか?と検証せなあかんのですが、多分
- そもそも前までは薬ずーっと服用しているから薬切れるタイミングで熱出る?
- 今回は単純に風邪なので弱い菌ならやっつけれている?
とまぁこんなところかなと思っています。
いつもの熱の時と違って、ほんまに風邪の違和感であるあるの喉の痛みあるなぁ。
いつもは若干の関節痛からの急な38度オーバーですので。
周期性の発熱ではなくただの風邪なので体が頑張って耐えている?ということにしています。
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