■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時45分
- ランチパック（タコスミート）
昼
12時15分
- 唐揚げ香味定食
夜
19時40分
- とり天6個
- おくら5本
間食
今日の水分量
■今日の体重
63.9kg（起床後）
63.6kg（入浴後・食事前）
今日のトレーニング
- 懸垂5回3set
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
今日は大阪も久しぶりに大雨が降りました。
こんなに降ったのは久しぶりですわ。農家の皆さんには恵みの雨となったのかな？
僕は移動のタイミングで恐ろしい雨に遭遇したので帰りはかなりびしょ濡れになりました。
こんな日に限って、折り畳み傘で、かっぱも持ってませんでした。
まぁそれも梅雨の思い出ということにしておきます。
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