■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時50分
- 小倉ツイストパン１本
昼
12時35分
- カップラーメン（チリトマトヌードル）
夜
20時30分
- もつ鍋（250グラム）
- 玉ねぎ1/2個
- ブロッコリーときゅうりの塩昆布あえ
- ピーマン肉詰め2個
間食
今日の水分量
- お茶（350）
- ライフガード（500）
■今日の体重
64.3kg（起床後）
63.7kg（食事前入浴前）
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
血液検査の結果発表で病院の紹介状を書いてもらって、大きい病院で診断してもらうことになりました。
病名がはっきりするまではモヤモヤが続きそうですね。
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