2025/5/7

■今日のトピック

■今日の食事

朝

5時50分

1. アップルパイ1/2

昼

12時00分

• ツナマヨおにぎり
• 明太子おにぎり

夜

20時45分

• ヒレカツ6切
• ハムのマリネ
• オクラのおひたし
• 冷奴
• 玉ねぎ

間食

今日の水分量

■今日の体重

64.2kg(起床後)
62.9kg（食事前入浴後）

今日のトレーニング

今日の勉強

今日の読書

自由コメント欄

会社で不満げなオーラだけを出し続けている人って何がしたいんでしょうね？
不満があるなら言えばいいし、言わないなら出さんといてほしいですね。。。
色々思うことはあると思いますが、集団で生活しているので1人が足を引っ張るような態度をするのは良くないと思います。
不満があるならそれを同改善するかという視点に立って建設的な会話をするのが大人のやり方。ではないでしょうか？
不満だけをぶちまけて愚痴を言うのはたまにはいいですが、それが日常だと周囲の人間に悪影響を及ぼしていると理解してほしいです。