2025/5/6

■今日のトピック

目次

■今日の食事

12時45分

  • かけうどん小
  • 鳥釜飯
  • チキン南蛮3個
  • ささみ天1個

18時

  • しゃぶしゃぶ

間食

今日の水分量

■今日の体重

63.3kg

今日のトレーニング

今日の勉強

今日の読書

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