■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時50分
- 小倉ツイストパン1本
昼
12時5分
- お弁当
夜
19時00分
- チキンタツタあげ1枚
- 冷奴
- ブロッコリーと塩昆布ときゅうりあえ
間食
今日の水分量
- お茶（350）
- 炭酸水（500）
- コーラ（250）
■今日の体重
64.5kg（起床後）
64.1kg（入浴後・食事後）
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
なんか熱出てからしんどい日がずーっと続いていますね。
無気力人間っていうんですかね？閉塞感と言いますか・・・
何やっても面白くない。人と関わりたくないといいますか。
どっか遠くの山とかで焚き火にあたりながらぼーっとした時間を過ごしたい。
雨のせいですかね？なんかなんでもネガティブに考えてしまう。
20代の時はこんなに頻繁に体調崩すこともなかったのにな・・・30代なったら1月に1回は発熱している気がしますわ。2〜3日熱出して1週間かけて戻しての繰り返し。
トレーニングもできなくなるしなんなんやって感じですわ。
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