2025/5/18

■今日のトピック

■今日の食事

朝

5時50分

1. 小倉ツイストパン1本

昼

12時15分

• 炊き込みご飯

夜

間食

今日の水分量

■今日の体重

今日のトレーニング

今日の勉強

今日の読書

自由コメント欄

またもや発熱ファイヤーでした。