2025/5/11

■今日のトピック

目次

■今日の食事

無し

11時45分

  • 松屋の赤身(100グラム)
  • 信濃そば(160ぐらむ)

19時00分

  • 餃子いっぱい
  • ご飯

間食

今日の水分量

■今日の体重

63.9kg(起床)

今日のトレーニング

今日の勉強

今日の読書

自由コメント欄

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次