■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時50分
- ナーンドッグ（ハム＆チーズ）
- 乳酸菌飲料
昼
12時30分
- お弁当
夜
20時30分
- 地理区と野菜の南蛮炒め
- ささみかつ2枚
間食
21時30分
- カラムーチョラージサイズ
今日の水分量
- お茶（350）
- コークハイ（350）
- キウイサワー（350）
■今日の体重
62.4kg（食事前）
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
金持ち父さん 159〜185
自由コメント欄
1週間が長く感じる1週間でした。
仕事がめっちゃ多いという感じでもなく、なんか疲れる感じですね。
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