■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時50分
- マフィン1個（チーズ味）
昼
12時50分
- 赤身ステーキ500g
- ご飯500g
- 千切りキャベツ・枝豆とコーン
夜
間食
15時30分
- コロネ２本（あずき・カスタード）
20時45分
- たこ焼きスナック
- ぼんち揚カレー味
- じゃがりこ（サラダ味）
今日の水分量
- 水（500）
- 炭酸水（700）
■今日の体重
64.2kg（食事前）
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
金持ち父さんクワドラント1〜19
自由コメント欄
今日は息子くんの年少さんでの最後の参観でした。
家でも劇で歌う歌をしっかり練習していたので、めっちゃ楽しみにしていました。
・・・ですが、ママとパパを発見した瞬間は笑顔だったのですが、すぐに涙がポロポロ出てきまして😢
おやおや〜？って感じでだんだん雲行きが怪しくなってきました。
そこからは全く笑顔もなく、友達の後ろに隠れていて全然顔も見れなくてガーン！！って感じでした。
劇自体は20分くらいだったんですが、最初の5分くらいで上記の状態に入ったためずーっと泣き顔でしょんぼりさんでした。
本番に弱いというよりは親の顔を見るとダメなんかな？って感じですね。。。
これからは行くのを内緒にしていこうかな？って思いました。
そのあとは奥さんと久々にランチデートでステーキを食べに行きました。
ガッツリお肉！！って感じで肉肉しくて美味しかったですが、食べ過ぎました。
ご飯もガーリック醤油を垂らして黒胡椒をかけてオリジナルガーリックライスにしてモリモリ食べちゃいました。笑
だから体重もモリモリ増えています。
今日はお腹いっぱいなので夜ご飯はなしで大丈夫そです。
最後に今日は花粉症がどえらいきつかったです。
目が開かないくらいでした。
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