2025/2/24

■今日のトピック

■今日の食事

  1. ヨーグルト

  • カレーうどん

  • 唐揚げ6個
  • 串カツ5本(レンコン・豚・うずら・玉ねぎ・牛)
  • ウインナー1本
  • 鴨肉パストラミ7切
  • ベビースターどでかいラーメン(焼きそば)

脂っこいものばっかり食べると胃もたれがすっごい。

今日の水分量

  • ラムネ(200)
  • 炭酸水(350)
  • コロナビール(瓶)

■今日の体重

今日のトレーニング

今日の勉強

今日の読書

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