■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時50分
- フルグラ（ブラックサンダー）30g
- 牛乳（50）
昼
12時00分
- お弁当
夜
20時30分
- 豚肉（200g）
- 唐揚げ5個
- ブロッコリー1個
- 蓮根1個
- さつまいも1個
- 赤いきつね
間食
今日の水分量
- 1日分の野菜（200）起床後
- お茶（350）仕事中
- 梅ソルティ（500）帰宅後
- オロナミン（150）帰宅後
■今日の体重
64.7kg（起床後）
63.0kg（入浴後・食事前）
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
今日は息子くんとのほっこりシーン。最近は朝イチに一緒に起きて朝ごはん食べてます。
そうするとご機嫌になるので笑。
そしてその後にお着替えして宿題を一緒にします。
前にも書いたとおり今はテスト前ということもあって宿題倍増中なんでしんどいと思います。
今日はその最後の1日ということで、追い込みラスト。かつ今日は本読みがないという。
本読みは息子くんが苦手なのでなかなか渋ることが多いんですけど、今日はなく。
今日やるのはクイズということで、絵本の中から今まで習ったものを英単語で答える。
これは楽しいみたいで集中して一緒にやってくれました。
今まで本読みを中心に一緒にやることが多かったので集中力がないな〜って思ってましたけど、自分が好きなジャンルの宿題ならしっかりやるんだと再認識しました。
めっちゃ得意げに誇らしげにやってたので可愛かったです。
コメント