■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
5時50分
- バームクーヘン1個
昼
12時00分
- とりつくねランチ
- ご飯
- 味噌汁
- つくね2個
- サラダ
夜
20時30分
- 肉じゃが
- チキン南蛮3切れ
間食
21時00分
- チップスター1/2
- どでかいベビースター（焼きそば味）
今日の水分量
■今日の体重
今日のトレーニング
今日の勉強
今日の読書
自由コメント欄
今日は初めての仕事で朝からなんか体の調子が悪かったです。
お腹が気持ち悪いのと，フラフラする。この症状がずーっと続いていました。
まぁ自分は度胸がある方ではないので，初めての事ととか，予想ができないことに対しては不安が先にかってしまうのでいつも通りといえばいつも通り。
こういう時にしっかり効く薬を処方してもらえていたら，こういう不安な状態でも平静を保てるような気がします。
まぁとにかく無事に終わったのでとりあえず，終わらせた資料をまとめて送れば一旦今年の分は終了です。
来年もやらなあかんので，わかりやすいところにファイリングしていつでも見ることができるようにしとかんとあかんなって思いました。
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