■今日のトピック
目次
■今日の食事
朝
- カルボナーラピザ（1切れ）
- マルゲリータ（1切れ）
昼
- 和食さと（海老と牡蠣の海鮮天丼御膳）
夜
- 鶏肉と野菜の甘酢和え
- レンコンとツナのマリネ
- りんご4切れ
今日の水分量
- お茶（350）
■今日の体重
食事後（64.7kg）
今日のトレーニング
- スクワット10回
- 腹筋10回
- 腕立て伏せ10回
今日の勉強
今日の読書
嫌われる勇気 93〜102
謝りを認めること、謝罪の言葉を述べること、権力争いから降りることはいずれも「負け」ではない。
相手を嫌いになるのは、自分の目的が変わっただけで、相手は何も変わってはいない。
人はその気になれば相手の欠点や短所などいくらでも見つけ出すことができる。
さまざまな口実を設けて人生のタスクを回避しようとする事態を指して「人生の嘘」と呼ぶ。
自由コメント欄
仕事の残業で20時まで会社おると、ほんまに魂抜ける。笑
でもやらなあかん事はやらなあかん。。。自分でライフスタイルを選択していくって事ですよね？
全ての悩みは対人関係。「劣等感」「劣等コンプレックス」「優越性の追求」
今日は見積もりの甘さでお客様に不信感を与える事案が発生。
黙ったままやり過ごせなくもないが、自分で考えられるリスクを想定した時対処できないと判断し、見積もりの再提出が難しい可能性を連絡。明日以降叱責を受ける可能性は高いですが、過去の自分のミスなのでしっかり対処します。
これで次回以降の引き合いがこなくなったら、教訓としてしっかり次に活かします。
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