目次
■今日のトピック
- せいちゃん4歳誕生日
- 喉の痛みがやってきた
- レモンカスタードロールケーキ購入
- ロームの月報会厳しすぎて胃が痛い
■今日の食事
朝
- バナナヨーグルト
昼
- お弁当
夜
- 竜田揚げ7個
- 肉じゃが
- スフォリアッテラ2個（マロン・キャラメル）
- ラーメンのお菓子（無印）
- ポテチ（ガーリック）
今日の水分量
- 炭酸水700
- お茶500
■今日の体重
63.8kg（食事前）
今日のトレーニング
- 無し
今日の勉強
今日の読書
DIE WITH ZERO読了
嫌われる勇気スタート 1P〜3P
自由コメント欄
今日はセイちゃんの誕生日で定時ダッシュしてケーキ買って、ジョブレイバープレゼントして大満喫。
その代わり体調が緩やかに下降線。
気合いで治すしかない。
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