2025/6/14（アウトレット）

■今日のトピック

■今日の食事

朝

7時30分

1. すいか少々

昼

11時00分

• パンダエクスプレス
  • 焼きめし
  • ステーキ
  • ポーク
• 一風堂
  • 白丸元味（替え玉）

夜

19時10分

• くら寿司
  • 牛カルビ
  • 軟骨から上げ
  • コーン
  • すき焼き軍艦X2
  • チーズ豚カルビ
  • だし
  • 茶碗蒸し

間食

今日の水分量

■今日の体重

今日のトレーニング

今日の勉強

今日の読書

自由コメント欄

今日は義実家とアウトレット。先週は体調不良で行けなかったので再挑戦ってところです。
僕も少しは見るところありますので楽しみです。

奥さんに誕生日プレゼントとして、ミズノで靴と半ズボン買ってもらいました。
メッチャ嬉しいです。これでまた陸上楽しめます。