2025/5/12

■今日のトピック

■今日の食事

朝

5時50分

1. 焼きそばパン

昼

12時00分

• お弁当

夜

19時10分

• ヒラマサ切り身1切
• 野菜炒め
• ローストビーフ

間食

• どでかいラーメン（味噌）

今日の水分量

■今日の体重

63.9kg（起床後）
63.4kg（食事後入浴後）

今日のトレーニング

今日の勉強

今日の読書

自由コメント欄

今日はいつも不満たらたらの人と時差しぶりの会話。
同じ職場でも会話せんと考えてることってわからんなって改めて思いました。

本人がおそらく思っているであろうことは聞けて、ポジティブなことが聞けて良かったなって思います。